logo

PUNCH & KICK

KICK-START YOUR BODY!

punch & kick
In deze les gaan we de hartslag laten stijgen om een maximale vetverbranding te krijgen. Hier ligt de focus op uithoudingsvermogen. We gebruiken de handgewichten tijdens de volledige les (is niet verplicht) om zo alle spiergroepen aan bod te laten komen. We eindigen de les met buikspieren en stretching.

Gediplomeerde lesgeefster aanwezig!

Heb je nog een vraag?